Rion Hiragi/Resercher/Storyteller

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2018年

7月

09日

〜No.208 サッカー日本代表選手はなぜ打たれ強いのか〜

皆様こんにちは。

 

開催中の2018FIFAワールドカップ。

夜更かしして応援した方も大勢いるのではないでしょうか。

日本代表選手も、本当に素晴らしかったですね。

 

今回は、批判をはねのけて16強入りを果たした彼らのメンタルの強さを

3つのポイントから解説したいと思います。

 

 

  ポイント1「批判への対応力」

 

W杯開催前、西野ジャパンの成績は良くありませんでした。

 

2018年の公式記録によると、対マリ戦(1-1)対ウクライナ戦(1-2で負)、対ガーナ戦(0-2で負)と、何と1分け2敗。やっとワールドカップ開催直前の対パラグアイ戦で、初勝利(4-2)を上げています。

 

この結果に日本メディアやサポーターからは厳しい評価やブーイングが浴びせられました。また、代表メンバーが前回とあまり変わらなかったので「おっさんジャパン」と揶揄されたりしましたよね。

 

あなたが日本代表選手の立場だとしたら、この強烈な批判にどんな意味を付けるでしょうか。これに関して、75日に帰国記者会見をした長谷部誠キャプテンが、大変興味深い事をおっしゃっていました。

 

「皆さんに期待されていない状況を、『絶対に引っくり返してやろう!』とチームの皆といつも話していました。逆にそういう厳しいお言葉が、このチームの力になりました」

 

ここが、非凡な人と凡人の「出来事に対する意味付け」の違いです

 

普通であれば、「自分への批判=自分はダメだ」という意味を付けしてしまいがちです。しかし長谷部キャプテンを始め代表選手は「自分への批判=目の前の壁を乗り越えるための燃料」という意味付けをしているのです。

 

 

   ポイント「レモネード思考法」

 

英語に「レモンを手に入れたら、レモネードを作れ」ということわざがあります。これは、「何か嫌な出来事があったら、それをいい物に作り替えてしまいなさい」という意味です。

 

この思考法は、言葉を変えると自分にとってマイナスな出来事が起きた時、それに『プラスの意味』を付けることによって、人生の糧にする」思考法のです。

 

私が代表選手達のストレスマネジメントの上手さを痛感したのは、ベルギーに惜しくも破れた直後のインタビューでした。

 

香川選手は、「受け止めにくい結果でも、受け止めなければいけないと思います。そして将来、この結果が役立つ時が必ず来ると信じています」と答えています。川島選手など他の選手も同じようなことを話されていました。

 

4年間準備してきた夢が目の前で惜しくも散ってしまった直後に関わらず、「この経験を絶対に糧にする」という強い意志を感じます。

 

 

  DHEAホルモンを分泌している

 

最近の研究では、ストレスが自分の成長に大きな役割を果たすことが分かっています

 

例えば、ネガティブな体験をした後でも「これを乗り越えれば、自分の可能性を広げることができる」と意味付けを行えば、DHEA(デヒドロエピアンドロステロン)というホルモンが恐怖を抑制し、脳の成長を促してくれるのです。さらに、ストレスホルモンのコルチゾールの作用を抑制し、免疫力も高めてくれます。

 

このDHEAを分泌するのに大切なのが、「出来事への意味付け」なのです。意味付けとは、言葉を変えると「自分への言葉がけ」です。

 

日本代表選手の皆さんは、辛いことや試練にぶつかる度に、その経験に対して「ポジティブな言葉がけ」をして、前に進んでいるのです。

 

では、なぜポジティブに捉えられるのかというと、そこには努力に裏打ちされた絶対的な自信があるからです。

 

本田選手もこう言っています。「ここにいる人達は、普通の日本人からしたら信じられないレベルの努力をしてきている」と。「自分を評価するのは他人でなく、常に自分である」というプライドがあるのでしょう。

 

 

最後に「代表選手・キャプテンを辞するという今の気持ち」を聞かれた時の、長谷部キャプテンの言葉を紹介します。

 

「今は99%の満足感と1%の後悔があります。後悔の1%は、これからの人生につなげたいと思います」

 

彼には、後悔さえも人生の糧とする強さとたくましさがあるのでしょう。

 

こんなキャプテンの下で経験を積めた若手の皆さんは、きっとたくさんの事を吸収できたでしょうね。今後が楽しみです!

 

 

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編集後記:

 

13年位前に、大宮駅の新幹線改札内にあるBeck’sコーヒー

目の前にグレーのスーツを着た三都主選手そっくりな男性がいました。

 

「似てるなー」と思って新幹線ホームに行くと

そこには浦和レッズの選手達が同じスーツを着てたくさんいたのです。

 

今思えば、時期的にその中に長谷部さんもいたと思います。

 

ただ、当時の知名度は圧倒的に三都主さんが上だったので

「わ〜! 本物のサントスがいる!」と舞い上がって

長谷部さんには全く気づきませんでした。

 

非常にもったいないことをしました。

 

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2018年

7月

02日

No.207 フィッシング詐欺に騙されそうになりました!

皆様こんにちは。

 

今日は、私が昨日ひっかかりそうになった

フィッシング詐欺についてです。

本当に危ないと思ったので、書きますね。

 

「オレオレ詐欺に引っかかる人って油断しすぎじゃない?」

「怪しいメールだって見りゃ分かるだろう」

 

と思っている人、要注意です!!

(というのも

私自身そういう詐欺とは無縁だと思っていたから)

 

まず、最近のフィッシングメールは本当に巧妙です。

 

私の場合、楽天銀行(カード)を名乗る所から

詐欺メールが届いたのですが

ロゴや送信元アドレスまで、全て本家本元と一緒なのです。

 

ですので、一見しただけでは見分けが付きません。

 

内容は、「6/30日に3005円のカード利用(JCB)が確定した」

という「速報利用明細」というものでした。

 

私はちょうど先月に

楽天証券との連携をスムーズにするため

楽天銀行に口座を作っていました。

 

楽天銀行では、銀行カードがクレカも兼ねていて

私のクレカもJCBだったのです。

 

といっても

私はこの楽天カードは全く使うつもりはなかったので

初期設定だけしてずっと封筒から出していませんでした。

 

なので、使っていないのに利用請求はおかしいなと思いました。

でも、3,005円という額は

「カードって年会費かかったんだっけ?

その自動引き落とし?」

と思ったんです。

 

でも、調べたら年会費はかからないカードタイプでした。

 

そこで色々と調べたら

今は楽天カードを名乗る巧妙な詐欺メールが

多発しているという事でした。

 

私は昨日スマホでこの詐欺メールを見たので

「家に帰ったらゆっくり調べよう」と思い

何も入力せずに受信トレイに入れておいたのですが

PCだったら間違いなく余計な事をしてしまっていたと思います。

 

だって、本当に本物のサイトとそっくりなんですよ!

 

唯一違和感があるのは

利用者の欄が私の名前でなく、「本人」となっているくらい。

 

最近はここだけでなく

amazonを語るフッシング詐欺も多いらしいので

皆様本当に気をつけて下さい。

 

本当に頭に来るのが

この詐欺メールの冒頭に

「楽天カードを名乗るフィッシング詐欺が多発しているのでご注意下さい

と書いてあるところ。

 

お前だよ!!

と突っ込みたくなりました。

 

皆様も、本当に気を付けて下さい。

 

 

 

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編集後記:

 

今日は「日本×ベルギー」ですね。

私は起きてTVで観戦しようと思います。

 

私は以前キャプテンだった宮本恒靖さんと

今だと長谷部選手、長友選手あたりが好きですが

皆さんはどの選手を応援していますか?

 

2018年

6月

18日

〜No.206災害時に知っておくべき2つの危険な心理バイアス〜

皆様こんにちは。

 

今日は大阪近郊で大きな地震がありました。

わたくしのセミナーに来て下さる皆様、そしてメルマガ読者様にも

大阪近郊の方がいらっしゃいます。

お怪我などはございませんでしたでしょうか… ?

 

今回は、このような災害時に絶対に知っておいて頂きたい

2つの心のクセ(バイアス)について書かせて頂きます。

いざという時に備え、ぜひ知識を入れて下さい。

 

1:楽観バイアス(正常性の偏見)

 

「楽観バイアス(正常性の偏見)」とは、自分にとって都合の悪い情報を無視し、過小評価してしまう心のクセです。私たちは、悲劇的な証拠がそろっていても、常に「自分だけは大丈夫」と思い込んでしまいがちです。

 

これに関して、ユニバーシティカレッジ ロンドンの神経科学者、ターリ・シャーロット教授が行った実験があります。喫煙して、バイクが大好きな50才位の男性が被験者です。実験では、彼にPCのスクリーンでネガティブな言葉(「肺ガン」「アルツハイマー」「バイク事故」等)を表示し、自分がそれらを経験する確立がどれくらいあるか予想してもらいます。

 

その後、被験者と同じ生活習慣タイプの人が、実際にそのネガティブな経験する統計学上の確立が表示されます。今回の被験者は、自分が肺ガンになる確立は10%と答えましたが、実際彼のようなライフスタイルの人が肺ガンになる確立は30%です。

 

つまり、この場合本来の確立より2割ほど楽観的に現状を解釈している事になります。しかも厄介な事に、正確な統計値(30%)を被験者に伝えた後で、もう一度「自分が肺ガンになる確立はどの位だと思いますか?」と尋ねても、「自分がかかる確立はせいぜい13%」と答えてしまうのです。

 

なぜかと言うと、被験者にとって「悪い」情報を聞くと、理性を司る「前頭葉」の働きが鈍るからです。逆に、統計値が自分の予測より良いと(つまり、自分の予測が50%だったのに、実際の統計値が30%だと知った場合)前頭葉が働くので、きちんと「自分がかかる確立は30%だ」と訂正を行えます。

 

私たちの脳は、悪い情報を無視するようにできています。ちなみに、この楽観バイアスはおよそ8割の人にあると言われています。

 

私は東日本大震災を体験し、被災した経験があります。地震発生当時被災地にいた人の中には、確実にこの「楽観バイアス」が働いていました。誰もあんな津波が来るなんて予想していなかったのです。

 

 

2:「同調バイアス」

 

もう1つの「同調バイアス」という心理は、「その他大勢がやっていることが正しい」と考えてしまう心のクセです。「同調」が一番起きやすい人数があるのをご存知でしょうか?答えは「12人」です。災害時、自分が所属する集団が避難を開始しなければ、自分だけ避難を開始するのはかなり難しいと考えて下さい。

 

 

パニックにならずに冷静な判断をするために:

 

想定外の災害に遭い、理性を保つのは至難の業です。でもあらかじめ「楽観バイアス」と「同調バイアス」という心理を知っていれば、それだけ合理的な避難行動が取りやすくなります。そしてあなたの行動は、周りの人の命も救う事ができるかもしれないのです。

 

また同時に、私たちは普段起こらない珍しい出来事に、「過重な重みを付ける」というクセもあります。例えば珍しい自然現象が起きたからそれが大災害を預言するものだ、とかいう胡散臭い情報です。そういった信憑性のない情報を真に受けてパニックになるのではなく、防災グッズを確認したり具体的な対応策を進めるようにしましょう。

 

 

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編集後記:

 

東日本大震災を経験し、私が個人的に備えていれば良かったと思うものは、簡易ガスコンロとカセット、単一乾電池、予備の懐中電灯、携帯式ラジオです。

 

あとはお風呂の水は落とさず翌日まで貯めておく事、ガソリンはこま目に満タンにしておくと良いでしょう。食糧は意外と手に入ります。むしろライフラインに関わる物を重点的にストックされると良いかと思います。皆様も、ぜひもう一度点検してみて下さい。

2018年

6月

07日

ストレスコーピングを書き出してみる

皆様こんにちは。

 

今日は「ストレスコーピング」についてです。

「コーピング(coping)」とは「対処」という意味。

 

最近テレビなどでも取り上げられていますね。

 

コーピングするにはいくつか方法があります。

 

l   気分転換を含むリラクゼーション

l   優先順位をつけて取り組む

l   否定的思考への挑戦

l   (メルマガでもたまに取り上げる思考の歪みを書き換える作業です)

l   目標設定

l   バランスの取れた生活を送る

 

などです。

 

今日はこの中から

意識的に「気分転換」のリストを作る作業をご紹介します。

 

「ストレスの悪循環から抜け出すために、意識的に行う対策」になります。

方法はとてもシンプルで

「自宅でできる事」と

「移動してできる事」を

それぞれ10個ずつリストアップしておくというもの。

 

テレビや本などでは

「全部で100個考えましょう!」と言われるのですが

それ自体がストレスになるので……

私はトータル20個もあれば十分だと思います。

 

「自宅でできる気分転換」は

 

コーヒーを飲む

ジャズを聴く

お笑い番組を見る

といった事がありますね。

 

  「ケーキを食べる」は、「ごほうび的に1個食べる」のはありですが

「ドカ食いする」はNGです。

 

「移動してできる気分転換」は

ウィンドーショッピングをする

本屋に行く

映画を見る

など幅も広がります。

 

特に、この季節におすすめなのが紫陽花です。

鎌倉では、長谷寺や明月院の紫陽花が見頃です。

 

5年前の6月に父を亡くした時も

看病やそれに続く諸々の手続きで

心身が疲れ切っていたのに関わらず

私は鎌倉に紫陽花を見に行きました。

 

皆笑って、とても楽しそうで

ふとすると

自分だけが悲しみの中に取り残されているように感じました。

 


悲しみの中にいる自分の中に流れる時間は

楽しそうな皆の中に流れる時間とは

違う様に感じたのです。 

 

見に来るんじゃなかった、と少し後悔しました。

 

でも、美しい紫陽花を見ているうち

こうして季節が移ろっていくから

私の悲しみもまた

日常のどこかに溶けて薄れるのかも、

と感じるようになりました。

 

これからは、海に夕焼けを見に行くのも素敵ですね。

 

季節の移ろいを感じるのを

コーピングの1つに盛り込むのはとても良いですよ。

 

皆様もぜひ取り入れてみて下さい。

  

 

 

□■──────────────────────────□■

編集後記:

 

昨日、テレビで伊能忠敬を特集していました。

元は、地球の大きさを知りたくて、子午線の長さを測るため

「蝦夷地の地図を作りますよ」と幕府に旅の申請をしたそうです。

 

でもその地図があまりに素晴らしく

日本全図を作る幕府のプロジェクトになったのだとか。

上野の国立博物館で、伊能忠敬没後200年のVR作品があるそうなので

娘と行ってみようと思います!

2018年

5月

23日

〜No.203 嘘みたいに探し物が見つかる方法〜

突然ですが

私は物をよく失くします。

 

そんな私や

私のようにおっちょこちょいな方向けに

今日は解決策をお知らせしましょう。

 

「部屋の真ん中にハサミぶらさげる」とか

そういうおまじない系ではないので、ご安心下さい。

 

それは……

3分間瞑想」です!!

 

え? おまじないと変わらないって……

 

いえいえ!!

ちゃんと脳科学的根拠があるんです。

 

実は、瞑想していると

脳のDMN「デフォルトモードネットワーク」

という部分の働きが活性化します。

 

これは、実は「ひらめき」が起こっている時の

脳と同じ状態なんです。

 

「ひらめき」が起こっている時は

神経繊維を流れる電気信号が脳全体に広がるんですね。

 

そうすると、過去の記憶を自由につなぎ合わせて

新しい発想が湧きやすくなるんです。

 

だから、「ひらめき」たい人ほど

瞑想を習慣化したらいいんです。

 

(ひらめきたい!と思っている時間ほど

なぜかひらめかないもの)

 

私は今まで自分が物を失くした時に

3分ほど瞑想したら、面白い位見つかるので

今回娘が家の鍵を失くしたので、実験してみたんです。

 

---ある日の朝。

 

私が下校時に家に戻れないかもしれないので

念のため鍵を持って学校に行く様伝えると

 

かばんの中や机をひっくり返して探しても

娘の鍵は見つかりませんでした。

 

学校から帰って夕方。

 

「探し物は、探そうとすると見つからないのよ」と私。

「何それ!人生みたい!」と娘。

 

「だから探す前に瞑想しなさい。見つかるから」

「はぁ?なんで探すのに瞑想しなきゃダメなの!?」

 

娘の視線がいぶかし気に私を見ます。

それにもめげず

半ば無理矢理3分間瞑想させると

「何かスッキリした!」と娘。

 

そして部屋に行って数分。

 

「あったよ〜!」と鍵を持って出てきました。

 

娘いわく

「瞑想すると今まで思いつかなかった場所を探してみる気になった」

そうで、鍵はベッドと壁の間に落ちていたとの事。

 

まだ私と娘だけのデータしかないので

もしこの方法で失くした物を見つけた方がいたら

ぜひご一報をお願いします!!

 

だまされたと思って一度やってみて下さい。

 

 

□■──────────────────────────□■

編集後記:

 

ちなみに、DMN(デフォルトモードネットワーク)

内側前頭前皮質、内側側頭葉、扁桃体、海馬、後帯状回です。

ここが活性化すると、非認知能力が上がるのです!!

 

ちょっとやってみる気になりましたか?

2018年

5月

15日

〜No.201 ネガティブ感情 vsポジティブ感情〜

皆様こんにちは。

 

私は今月から、またUCLA(カリフォルニア州大学LA)

マインドフルネス講座で勉強しています。

 

もうかれこれ4科目目です。

今回は「ネガティブ感情」を、マインドフルネスを使い

上手に扱って行く内容を勉強しています。

 

その中で、先生がある小話を紹介していました。

 

ある夜、インディアンの長老が人の心の中で起こる喧嘩について、孫に話して聞かせました。

 

「坊や、体の中には2匹のオオカミがいて、いつも喧嘩をしているんだ。1匹は怒り、妬み、後悔、欲深さ、傲慢、罪悪感、自己憐憫、後悔、劣等感、嘘、愚かな自慢、優越感、そしてエゴの塊。もう1匹は喜び、平和、愛、希望、平穏さ、謙虚さ、優しさ、自愛、同情、寛容さ、真実、思いやりの心、そして信念の塊」

 

孫はしばらく考えて、長老に尋ねました。「どっちが勝つの?」

 

長老はこう答えました。「自分がエサを与えた方だよ」

 

実はこれ、概念的な話ではなく

脳の「神経可塑性(かそせい)」を簡単に説明しているんです。

 

私達の脳は、「繰り返し使用される神経ネットワークが強化される」

という特徴があります。

 

だから、怒ってばかりいる人はより怒りっぽくなり

心配ばかりしている人はより心配性になる。

 

優しい人はより多くの事に寛容になり

平穏な人の心には、さざ波は立ちにくくなります。

 

自分のあらゆる感情にエサを与えているのは

他の誰でもないあなた自身。

 

長老の小話は、これを分かりやすく例えているんですね。

 

あなたはどの感情に

どれ位のエサを与えていますか?

 

それはあなたや周りの人を

幸せにするものでしょうか?

 

怒り・不安・孤独感ばかりに

エサを与えていませんか?

 

私はマインドフルネスの実践を通して

自分で変えられない「外部要因」に対して

「よりバランスが取れた」方法で対応する練習をしています。

 

中庸の心

変化の中で平穏を保つ心

 

これらを意識するのです。

 

瞑想を取り入れるのが難しい場合

「今、自分の心はどんな感情で満ちあふれているか」

と観察するだけでも

感情と向き合うのが上手になりますよ。

2018年

5月

07日

〜No.201 地獄のGW終了〜

皆様こんにちは。

お休みはゆっくり過ごされましたか?

 

うちは、私じゃなく娘が地獄でした ^ ^;

というのも、彼女が立てた勉強のタスクが

ずっと延び延びになって終わらなくなり

このGWに埋め合わせをする事になったからです。

 

私には子供を叱る時のルールをいくつか決めています。

そのうちの1つが

「自分で立てた(勉強などの)計画が破綻した時」

 

なぜかというと

社会人になれば「仕事の〆切を守れるかどうか」は

相手との信頼関係に大きな影響を及ぼすからです。

 

最良のクオリティを期限内に届けるという練習は

子供のうちから身に付けさせたいと考えている次第。

 

今回、娘が終わらなかったのは英検4級の復習です。

 

彼女は4年生で5級。5年生で4級を取得しました。

 

ところが、面白い位に勉強した内容を忘れて行く訳です ^ ^;

 

この10月には3級を受験予定なので

当初、4級の復習は2月末に終わらせる予定でした。

しかしそれが3末になり、4末になり

GW初日になってもまったくエンジンがかからないので

私はこう宣言しました。

 

「もしGW中に4級の内容を頭に入れられないようなら

私はもう英検用のレクチャーをしません」

 

3級は、4級までとは比較にならない位難易度が上がります。

現在完了型、if、間接話法に英作文など

遅くともGWまでに4級の内容を完璧に理解していないと

とてもじゃないけど受験に間に合いません。

 

それにこの数ヶ月で3級の内容をこなすには

自律心と継続性が必要なので

GW中に延び延びになっていた課題をこなせないようでは

もうダメですよ」と最後通牒を突きつけた訳です。

 

娘はかなり焦ったようです(やっとか…)

遊びに行く計画も中止して

怒濤の勉強生活がスタートしました。

 

18時間位英語を勉強していたんじゃないでしょうか。

 

1日中部屋にこもっていると気が滅入るので

お昼は片道1kmの公園にピクニックに行きます。

で、お昼を食べるとまたそこで2時間勉強するのです。

(私は仕事したり読書したりしてました)

 

鳩と風にもまれて、ひたすら勉強しては

単元ごとに私から問題を出されるという時間を繰り返します。

 

私のチェックは厳しいので、できないと

容赦なくテキストを突き返されます(怖いね〜)

 

そして、昨夜22時半頃、ようやっと全部終了しました。

前日の23時頃、単元ごとの問題を受けに来た時は

私ももう絶対終わらないと思ったのですが

何とか仕上げて来たようです。

 

「この3〜4日間、相当勉強したけどどうだった?」

と聞くと

「いつもより集中して勉強したせいか、頭に入った!」

と意外にもポジティブな答え^ ^;

 

「よく頑張ったね」

と言うと、かなり爽やかな表情をしていました。

 

教育方針はご家庭によって様々ですが

子供が越えられるか越えられないかギリギリのハードルを設定する」のは

親の役目だと私は考えています。

 

子供は、前頭前野という脳の部分と他の脳の部位の連携が

大人ほどうまく行きません(20代前半位まで)。

 

本能を刺激する報酬(ゲームなどの誘惑)に弱いので

目の前の楽しい事に集中力が奪われて

勉強などの計画が頓挫しがちなのです。

 

なので、そこをどう引っ張って行けるかがポイント。

 

気を付けて頂きたいのは

「親が考える子供の限界と、子供自身が考える子供の限界は違う」

という点です。

 

今回も、大人なら「110時間は勉強できるんじゃない?」

と思いがちですが

娘にとったら毎日8時間英語に費やすというのは

今迄にやった事のないチャレンジで、限界だったはずです。

 

特に勉強が良くできる親御さんは

「もっとやれるでしょ!」「それでやったつもり!?」

と言いがちですが、お子さん自身の限界を越える要求は

反発を生むだけですので、上手く見極めてあげて下さい。

 

そして何かをやりきった!という達成感は

子供自身の自信につながります。

 

嫌われることを覚悟で、子供を引っ張り上げる親になりたいと思う

今日この頃です。

 

 

 

 

 

□■──────────────────────────□■

編集後記:

 

小学生〜中学生のお子さんに

英会話が上手になってほしいな〜という場合、

NHKラジオの「基礎英語」シリーズが本当におすすめです!

 

私もずーっとこれを聞いて育ちましたが

当時よりクオリティと面白さが格段に上がっています ^ ^

 

しかも、当時は「カセットテープ(←時代が…)」に録音して

繰り返し聞いていたのに、今はネットのストリーミングで

いつでも聞けるんですよ。

 

しかもテキスト代は毎月たったの450円。コーヒー一杯分!

コスパ良過ぎます!!

 

2018年

5月

02日

〜No.200 つみたてNISAとジュニアNISA運用成績比べ〜

皆様こんにちは。

 

今回は、私が2018年から実験をかねて始めた

「つみたてNISA」と「ジュニアNISA」の損益について

書きたいと思います。

 

まだどちらも運用開始から23ヶ月しか経っていないので

現時点の損益なんて全く意味がないのですが

 

始めようと思ってもなかなか始められない方もいると思うので

こんな感じです、というイメージで捉えて下さい。

 

まず、つみたてNISAです。

 

2月のVIXショックで世界の相場が乱高下している頃から

米株のみを毎日1500円位ずつ買う方法で運用しています。

 

累計買付金額 75,072円に対して

現在の評価額が76,042円ですので

トータル損益は970円になります。

 

スーパーボール or ヨーヨーみたいな2月の乱高下を

この変動幅で乗り切っているんですから

本当に大したもんです。

 

長期積み立てで米株を買うのは

個人的に「定期預金と同じ」

と捉えているんですけれど

つまりはこういう事なのです。

 

一方

私の悪い癖が出てしまった「ジュニアNISA」。

 

私の悪い癖。

それは「超めんどくさがり」な事。

 

そもそも、今まで投資では積み立てなんてやった事がなく

ドッカンドッカン買ってばかりいたので

ジュニアNISA2018年の1月初旬に上限限度額を

一度にまとめて買ってしまいました。

 

(ちなみにこちらは全世界の株式インデックスで運用)

 

で、その後のVIXショックやら貿易戦争なんちゃらで

現在は80万投資したものが

38,000円のマイナスになっています。

 

私はズボラな自分を深く反省し

来年からは毎月ごとに66,000円くらい

買い付けて行こうと思いました。

 

ドルコスト平均って、本当なんですね ^ ^;

タイミング読める人には、必要ないんですけどね。

 

まぁでも、こちらの資金はそもそも娘名義なので

現時点で4万減ってもどうってことありません。

だってこの先何十年も寝かせるんですから。

 

「お金×心理学講座」に出て下さった皆様。

先日発表された

「アップル」の第2四半期決算はご覧になりましたか?

 

世界時価総額ランキング1位ですし

ここの決算が市場のセンチメントに与える影響は

とても大きいです。

 

投資する方は、せめてアップルの決算だけは

押さえておきましょうね。

 

=====

アップル決算概要:

EPS  予想$2.68&2.73

売上高 予想 $609.4億 ⇒ $ 611.4

*いずれもアナリスト予測を上回っています。

売上高成長率:前年同期比 +15.6%

 

加えて、$1000億の自社株買い戻しプログラムを発表しました。

 

前評判(←悪かった)を覆す内容でしたね!

 

=====

 

 

それでは皆様

良いGWをお過ごし下さい。

 

 

2018年

4月

25日

〜No.199 お得&快適に旅するためのサイト SeatguruとViator〜

皆様こんにちは。

 

今日はGWも近いので

旅がちょっと便利になるサイトを2つご紹介します。

 

SEATGURUVaitorです。

 

まずは飛行機を利用する方向けのSEATGURU

 

https://www.seatguru.com/

 

ここは、全世界の飛行機の機種のシートマップの

良い席と悪い席が、ひと目で分かるようになっています。

 

英語サイトですが、航空会社名とフライトナンバーと入れると

「緑」がいい席。

「赤」が悪い席。

「緑&黄色」が長短ありの席。

という具合に表示されます。

これに加えて、最近登場した人の感想も見られます。

 

事前に座席を指定する場合、このサイトを見ながら

座席指定すると便利ですよ ^ ^

 

それと、現地ツアーを申し込むのに便利なのが

Viatorです。

 

https://jp.viator.com/

 

こっちは日本語でも対応しています。

 

現地ツアーは、間に入る業者が少なければ少ないほど

安くなりますよね。

 

例えば、今回申し込んでいる

マルタの青の洞窟とマルサシュロックツアーを見てみると

 

Viatorは大人子供2名で$52(5564)

 

間に日本の会社が入るVELTRAというサイトだと

大人子供2名で€50(6650)

 

まぁ1000円位しか違いませんけど

お土産の石けん2個くらいは余分に買えそうですね。

 

イタリアのシチリア島に行く日帰りツアーに至っては

中身が全く同じものに関わらず

 

催行するフェリー会社のサイトから直接申し込むと

大人子供2名で€244(32,452)ですが

間に日本の会社を経由すると€278(36,974)になり

4522円も手数料として余分に払わないといけません。

 

英語サイトといっても

中学レベルの英語や翻訳機能を使えばなんとかなりますし

結局日本のサイトを経由しても

現地では英語ツアーになりますから(日本語を希望する場合をのぞく)

する苦労は一緒な訳です ^ ^;

 

ですので、現地ツアーは

日本の旅行代理店を通すのではなく(関係者の方いたらスミマセン)

ネットでViatorなどを駆使して申し込んでみましょう!

 

 

GWは知人の結婚式に行くため

郡山に日帰りする位で

あとはどこにも行きませんが

お出かけする方、どうぞ楽しい休日をお過ごし下さい!

 

 

□■──────────────────────────□■

編集後記:

 

結婚式と言えば新札が必要ですねー。

郵便局だと誰でも新札に無料で両替できるって知ってましたか?

私知らなくて、今まで手数料300円くらい払って

銀行で新札に替えてもらってました。

 

世の中知らないことがたくさんあるもんです。

2018年

4月

11日

〜No.198 人格を磨く=「NO」を言わない事ではない〜

前回のメルマガで

「運を良くするためには人格を磨きましょう」

というお話をしました。

 

そちらの内容で

「常に人の事を優先すると、相手からいいように使われて

疲れてしまう気がするのですが

というご質問を読者様から頂きました。

 

とてもいいポイントなので

ご本人のご了承を得た上で、回答させて頂きますね。

 

まず

「利他的な行為をする」事と

「自分の権利や気持ちを守る線を引く」という事は

分けて考えないといけません。

 

一番大切にしなければならないもの。

 それはあなた自身の「心の安定」です。

 

ですので

「ここまでは力になれる」

「ここから先は、申し訳ないけど希望に添えない」

という線を

相手にしっかりと見せ、伝える必要があります。

 

拙著『感情美人になれる7つの扉』では

「自分を尊重する線を引く」というテーマで

自分の怒りをうまく相手に伝えられない方向けに

こんなアドバイスを書かせて頂きました。

 

===

 

1.どんな「自分を大切にする線を引くか」決める

義母に、平日の夜にアポなしで家に来ないでほしい

 

2.線を引けない理由を考える

.総菜を持って来てくれるし、断ったら悪いし嫌われるかも

 

3.線を引くメリット&デメリットは何か考える

.メリット⇒平日は義母が家に来なくなる。もうイライラしなくていい

デメリット⇒「来ないで」と伝えたら、嫌われそう

 

4.線を引かないと、どんな事が起きるか考える

.この先何十年もアポなしで訪問され、イライラと疲労がたまる

 

5.もし「自分を尊重する線」線を全く持たない人がいたら、どう感じますか?

.何か困ったら、とりあえずその人に頼んじゃう。

 

===

 

こんな感じで、分析していきます。

 

何でもかんでもリクエストを受け入れる人って

「いい人」に見えますか?

 

いい人というより、「都合のいい人」

に見えますよね。

 

ポイントは

「自分にYESというには、相手にNOを言わなければいけない」

と理解する事です。

 

私は普段から人格を磨こうと

まぁ一見偽善的なことを実践している訳ですけれど

なんでもかんでも「ハイハイ、いいですよ」と言う人とは

真逆です。

 

自分の考えやルールから逸脱することには

最初から「申し訳ありません」と

NOをお伝えしています。

 

特に仕事に関わることは

相手に期待させても申し訳ないので

お茶を濁すような言葉は一切使いません。

 

私の個人セッションを受けて下さる方は

本当に穏やかで、優しい方が多く

逆にそれが諸刃の剣となって

ご自身を苦しめてしまっているケースが多々あります。

 

自分を尊重する線をしっかり持ち

相手にNOを伝えるのは

全く悪い事ではないのですよ。

 

自分が気のすすまない事には

はっきりと「NO」を伝えても

それはあなたの人格を傷付ける事にはなりません。

  

 

□■──────────────────────────□■

編集後記:

 

前回紹介した原晋監督のご著書は

 

『人を育て 組織を鍛え 成功を呼び込む 勝利への哲学157 ~原晋、魂の語録』

という本です。

 

https://amzn.to/2qn81TT

 

銀行の雑誌コーナーにあったので立ち読みしたら

面白かったので自分でも買いました。

 

こんな人に学生時代会えたら

人生変わるだろうな〜。

 

 

□■──────────────────────────□■

2018年

4月

06日

No.197 運を良くしたいなら◯◯を磨け

皆様こんにちは。

 

新年度が始まりましたが

皆様いかがお過ごしですか?

 

今日は、私が実践している

「運」を良くする方法をご紹介しますよ。

 

私は、お守り持ったりとか

パワースポットに行くとか

そういう効能は全く信じないタイプの人間です。

 

(信じる方はそれもその方の考えですので

特に否定している訳ではありませんよ)

 

私は、運というのは

自分で作るものだと考えています。

 

これだけで30分くらい話せてしまうので

今日は結論から書きましょう。

 

運を良くするコツ。

それはあなたの「人格」を磨くことです。

 

何もマザーテレサになれ、という意味ではなく

 

  道で困っている人がいたら手助けしてあげる

  汚い手を使ってのし上がろうとしない

  相手が喜んでくれそうなことをやってみる

  誰にでも分け隔てなく接する

  自分が支援したい所でボランティアしたり

募金したりする

 

こういうシンプルなことを

日々意識して、実践して行くのです。

 

日常の小さな行動様式は

自然とその人の印象を形成します。

 

仕事を例にとると

仕事を頼むときは

「スキル」も要素ではありますが

何より大切なのは

「その人と仕事をしたいと思ってもらえるかどうか」です。

 

誰でも、人柄がいい人と仕事したいですよね。

そういう基本的な部分を、しっかり作るのです。

 

実際、私が去年関わった大きな仕事は

本当は別の人の所に話が行く予定だったそうです。

 

でも、その方は業界内の評判が余り良くなかったそうで

「他に誰かいないか」と上役の方が部下に相談したところ

「柊さんという人は、いい人ですよ」

と、私の名前を上げて下さったそうです。

 

といっても、この方と私は

直接お会いした事がありません。

 

雑誌取材の関係で

二度三度、メールをやり取りしたり

郵送のやり取りをしただけです。

 

これだけで私を推薦して下さったのは

有り難い限りですが

逆に言うと、たったこれだけで

人格のレッテルが貼られてしまう、

という事でもありますね。

 

立場を変えて

私が「オファーする側」になった話もしましょう。

 

今年の夏にマルタに行くのですが

もともとは娘を現地の語学スクールに入れるため

斡旋業者に問い合わせをしていました。

 

でも残念ながら、そちらの業者では

13才以上からしか受け入れをしていなかったのです。

 

普通はこれでご縁が切れる訳ですが

その方は、マルタの情報がたくさん詰まった

資料件観光ガイドを後日送ってくれました。

 

一見すれば、その資料一式と配送料で

千円ほどのコストがかかるのが分かります。

 

しかも、その会社を運営しているのは

まだ若い女性社長。

見込み客でもない私(しかも資料請求していない)

このコストをかけるのは、なかなかの決断です。

 

メールで御礼すると

「この資料は私が作ったもので

マルタの良さを知って頂きたい一心でご郵送させて頂きました」

と、返信頂きました。

 

私はこの方の心意気にとても感動したので

今後、まとまった金額をお支払いして

マルタについて30分ほど

フランクにレクチャー頂けないかと考えています。

 

彼女はマルタのエキスパートですし

これで旅行がより素晴らしいものになるなら

私はそのコストは全く高いとは思いません。

 

この場合、彼女は顔も見た事のない私のために

高い資料を送ってくれた訳ですが

結局、その何倍もの金銭的リターンを得る事になります。

 

皆さんの周りを、よく見て下さい。

運がいい、なぜかチャンスを手にしている

という人は、多かれ少なかれ

人のために自分を犠牲にできる人です。

 

これは、瞬発的にできる事ではありません。

 

だから私は偽善的だと言われようが

何と言われようが

人格を磨くことを、意識しています。

 

そしてその姿を一番間近で見ているのは

娘です。

 

新年度、まずは自分の日々の行いに注意してみましょう。

 

その言葉、行動は

周りの人を幸せにしているのか。

 

これが運を左右する大きな指針となります。

 

 

 

□■──────────────────────────□■

編集後記:

 

言葉を変えると、何でも「先払い」っていう事ですね ^ ^

お金だけじゃなくて、優しさとか全部ね。

2018年

3月

28日

〜No.196 小学生が間違いなく歴史好きになる本〜

皆様こんにちは。

都内は桜も満開ですね!

 

今日のトピックは『持つべき歴史本』です!

 

我が家では、本に関しては

上限を設けずにいくらでも買い与えています。

 

最近ずっと投資の記事ばかり書いていましたけど

本って、最も確実なリターンを生む投資だと思うんですよ。

だって、自分に蓄えた知識は目減りもしないし

どんなインフレ来ても

紙切れにもならないじゃないですか。

 

そんな訳で、娘が新聞広告にホイホイされて

私にリクエストしてきたのがこの本。

 

『角川まんが学習シリーズ日本の歴史』

 

http://amzn.to/2FUJlYF

 

19巻セットで、16,416円でございます。

一瞬「買って読まなかったら承知しないぞー!!」

と思ったのですが、大人気ないので口には出さず

amazonで注文しました。

 

翌日届いて、まぁまぁビックリです。

 

まず、武将がとんでもないイケメン。

 

源義経、足利尊氏、織田信長。

もう、私が知っている漫画日本の歴史とは

隔世の感があるカッコ良さです。

 

ビジュアル大事、大事。

 

それにも増して、びっくりしたのが

コンテンツ。

 

例えば、【南北朝時代】とか

【幕末から明治】にかけては

大人でも、かなりあやふやじゃないですか?

 

そこをですね

この漫画本は巻頭カラーで

図解入りで人物相関図など入れつつ

とても分かりやすく解説しているのです!

 

歴史的なイベントだけでなく

当時の文化と風俗も面白く解説してあって

どこかの歴女レベル診断で【折り紙付きの歴女】

という輝かしい称号を得た私でさえ

知らない事ばっかり。

 

肝心な娘の方ですが

19巻のうち、もう3分の1くらい読んでいます。

(まだ届いて10日くらいです)

 

うちの娘(11)、普段は読書家じゃありません。

ゲームやったり、youtubeばっかり見てます。

 

それなのに、「夕食ができたよ」と呼んでも

「え! 今歴史の漫画読んでたのにー!」

というくらい、夢中になっております。

 

小学1年生以上のお子さんがいるご家庭では

はっきり申し上げてこれは「must have」です。

 

というか、大人がまず読むべきですね。

大人の教養としてね。

 

うちには学研の『まんが世界の歴史』もあるのですが

どっちか言ったら今回紹介した角川の

『日本の歴史19巻セット』に軍配が上がりますかね〜。

 

http://amzn.to/2FUJlYF

 

まだお子様が小さい方。

春休み向けにいい絵本があるんですよ。

(歴史じゃないけど)

 

『いつもいっしょに』

こんのひとみ作・いもとようこ絵

 

https://amzn.to/2pNbVos

 

これは、娘が4才の時に本屋で買ったんですけれど

いざ読み聞かせしようと思ったら

私が号泣して読み聞かせに支障が出た、という本です。

 

日本史でなく中世西洋史に興味がある方は

 

『マルタ島大包囲戦』 アーンル ブラッドフォード著

https://amzn.to/2Ggbdq6

 

という本が、すっごく面白かったです。

 

あと、塩野七生先生の本はどれも間違いないですね。

 

色々おすすめ本を書いてみましたが

まずは親が歴史好きになることが

子供を歴史好きにする第一歩かと思います!

 

ご自身に合う、素敵な一冊を見つけて下さいね ^ ^

 

2018年

3月

21日

〜No.195 ジュニアNISAの活用〜

皆様こんにちは。

 

今日は金融庁が旗ふりしている税制優遇措置を解説する4回目。

「ジュニアNISA」についてです。

 

===

 

(最近のメルマガ配信内容)

 

1.NISAとつみたてNISAの違い

2.つみたてNISAについて

3.iDeCoについて

4.ジュニアNISAについて(← 今日ココ)

 

13については、バックナンバーからお読み頂けます。

https://goo.gl/abhLY8

 

===

 

 

今、日本の富は、世代間で偏っていますよね。

 

お年を召した方がたくさんお金を持っていて

若い方は余り持っていないという分布になっています。

 

でも、お年寄りは余りお金を使いません。

(人によりますが)

家買ったり旅行したり、使いたいのは基本若者です。

 

経済はお金を使ってもらわないと回りませんし

政府としては「お年寄り」⇒「若者」に

お金を移す方法が欲しい訳です。

 

そんな意味もあってかどうだか知りませんが

2016に「ジュニアNISA」が始まりました。

 

当然、資金を提供するのは親や祖父母になります。

 

=====

 

口座開設できるのは019

投資可能期間:20162023

非課税枠:年間80万円

非課税期間:5年間(20才になるとNISAに引き継がれる)

 

=====

 

また、18才までは払い出しの制限がありますので

大学の教育資金を貯めたい人にも向いていますね。

 

iDeCo60才までの引き出し制限より

よほど心理障壁が低いです。

 

贈与税の基礎控除範囲内(110)にもなるので

枠内であれば贈与税の対象にもなりません。

 

我が家はこの制度を使って

全世界の株式インデックスに連動する商品を買っています。

 

娘は今11才ですから、それこそ長期売らないスタンスであれば

その年によるアップダウンは当然ありますが

将来的に4%〜の平均リターンは期待できる訳です。

 

これが20年か30年続いたら、【元値の何倍】かに資産が増えます。

 

これが「お金に働いてもらう」という事です。

 

それと大切なポイント!!

【複利効果】を期待したいなら

商品を買う時に【分配金再投資型】を選びましょうね。

 

お金持ちになるには2つしか方法がありません。

 

それは

 

「勤労所得を増やす事」と

「不労所得を増やす事」です。

 

そして投資によって資産を増やすのは

自分の知識を活かした立派な手段です。

 

汗水たらして働いた1万円も

投資で儲けた1万円も

資本主義経済では同じ価値ですからね。

 

私のように、育児や介護を抱え

フルで働けない期間が何年も続く方も

たくさんいると思います。

 

そういう時に、金融知識や投資スキルがあれば

自宅にいながら、お金に働いてもらえるのです。

 

金融関係記事のヤフコメを見ていても

日本人は本当に投資リテラシーが低過ぎると感じます。

 

知識は持っていて損はありませんから

必要に応じて、皆様も勉強していって下さいね。

 

 

PS.

 

4/14の「お金×心理学」講座は

おかげ様で余裕分としてキープしていた1席も

満席となりました。

 

昨年を踏まえ、さらに濃い中身にするため

昨日浅井先生ともお打ち合わせをさせて頂きました。

 

☆受講者様、近々また「目を通して頂きたい金融関連用語」の補足資料送ります!

今回かなり専門的な話も入るので、ご準備をどうぞ宜しくお願い致します!

 

とても有意義な講座をご提供できそうです。

 

それでは。

 

 

□■──────────────────────────□■

編集後記:

 

最近小説家の先生達とお知り合いになる事が多いです。

 

皆さん『このミステリーがすごい!』大賞とか

『松本清張賞』を受賞されてたり、もう

キランキランな天才ばかりなのですが、

その中のお一人のデビュー秘話がドラマのようでした↓

 

中学生の息子さんに「学校で小説を書く」という宿題が出て

「小説も書いたことないお母さんに色々言われたくない!」

と言われ、悔しくなって初めてミステリー小説を書いてみた

書いたけど息子が読んでくれなかったので

人に読んでもらおうと賞に応募したところ

応募作品数百の中から選ばれて

生まて初めて書いた小説でデビュー!

 

天才だわ。

2018年

3月

15日

〜No.194 iDeCoはちょっとハードルが高い...!?〜

皆様こんにちは。

 

今日は長期資産形成に適した制度を解説する3回目。

iDeCo」についてです。

 

  4/14の『お金×心理学講座』は満席を頂きました。全国各地から、お申込ありがとうございます。今回は時間が増えた分、レベルが少し上がりますので、前回受講した方も期待して下さいね現在はキャンセル待ち受付中です。(迷ってるうちに満席になってしまった〜、という方。あと先着1名様ならレイアウト工夫して入れるようにしますので、お問い合わせ下さい...)

 

 

===

 

(最近のメルマガ配信内容)

 

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2.つみたてNISAについて

3.iDeCoについて   (← 今日ココ)

4.ジュニアNISAについて

 

12については、バックナンバーからお読み頂けます。

 

https://goo.gl/abhLY8

 

===

 

 

今日紹介するiDeCo

NISAとつみたてNISAとは少し毛色が違います。

 

一番の違いは

「途中引き出しができない」という点です。

 

この「途中引き出しができない」というのは

「着実に貯める」という点ではメリットでもありますし

トータルの節税効果もありますが

始めるにあたっては、かなりの心理障壁ですね ^ ^;

 

 

=以下、iDeCoの特徴をみてみましょう=

 

 

まず、始めるのがちょっと手間です。

 

金融機関を決めたら

(iDeCoは金融機関ごとに取り扱い商品や手数料が変わります)

会社員や公務員の方は、加入申出書に

勤め先から「証明書」を記入してもらわないといけません。

また、国民年金を未納の方はiDeCoを利用できません。

 

 

それから、加入時の初期費用(2,777円と)

年間2004円〜6540円の手数料がかかります。

(金融機関により異なる)

 

 

積立額は、国民年金の方は月5000円〜68,000

会社員や公務員の方は上限月5,000円〜12,000円ほど(場合による)

途中で支払いがきつくなったら、お休みすることも可能です。

 

 

積み立てたお金は全額所得控除の対象になるので

節税したい方にはよいでしょう。

 

 

運用益もNISAと同じように非課税で

受け取る時は「公的年金控除」

または「退職控除」が適応されるので

一定額まで非課税で年金を受け取れます。

 

 

ただ、繰り返しになりますが60才まで引き出しができないので

急にお金が必要になってもiDeCoのお金は当てになりません。

 

 

尚且つ

加入期間が10年ないと60才から年金として受け取れません。

 

 

合理的に考えると一番いい制度なのかもしれませんが

流動性を重視する私としては、食指が動きません ^ ^;

(超・個人的な意見です)

 

===== 

 

流動性を確保しつつ、手軽に運用を開始したい

 

⇒「つみたてNISA

 

節税メリットをなるべく享受したい

 

⇒「iDeCo」でしょうか?

 

=====

 

 

また、iDeCoは商品のスイッチングも可能です。

このあたりは、メリットとしてカウントされても良いでしょう。

 

 

前回と今回で、つみたてNISAiDeCoを見てきましたが

皆さんはどんな印象を持たれましたか?

 

 

私はこう思わずにいられないのです!

 

 

「なぜこの制度を数年前にスタートしなかったのか」

 

というのも、初心者の方は「相場が過熱気味だなぁ」と感じると

それだけで投資に二の足を踏んでしまうからです。

 

 

(今は日本市場のPERがすごく低いので

私はそれほど加熱しているとは思っていませんが......)

 

 

数年前なら、株価も低いので始めるハードルも低く

さらに最初の数年で

資産が大きく増えることを実感できたでしょうから

ずいぶん広がり方も違ったのでは、と思います。

 

 

もっと言うなら

つみたてNISAiDeCoのいい所だけ合わせて

国民に対してさらにメリットのある制度を

作った方が良かったと思います。

 

 

「貯蓄から投資へ」「年金支給年齢引き上げ」

と政府が言いたいなら

それ相当のメリットを国民に提供しないと

株をやったことない人達が

投資で自分年金を作ろうなんて思いませんよね。

 

 

つみたてNISAiDeCoも制度に関して

個人的に色々と思う部分もありますが

やらないよりやった方が確実に資産は増えます。

 

 

金融庁のページにも載っていますが

リーマン級のショックもあった1995-201520年でさえ

【株+債券】で運用したとすると、38%資産が増えています。

(1000万が単純計算で1380万円)

 

 

これを先進国と新興国の株式と債券に変更すると

78%も資産が増える計算になるのです。

(1000万が単純計算で1780万円)

 

http://www.fsa.go.jp/policy/nisa2/about/tsumitate/guide/index.html

 

 

投資をした事がない方には嘘みたいな額に見えるかもしれませんが

長期投資はどれもこんなもんです。

 

 

個人は「時間」を味方につけるのが一番ですので

興味のある方はいずれかにトライしてみては?

 

 

老後に向けた無理ない長期的な資産形成をしたいのであれば

40代はぎりぎりのタイミングかと思います。

 

 

金融市場への投資は、運用していく過程で

必ずマイナスになる局面があるからです。

 

 

最低10年。できれば20年。

だから50代より40代。40代より30代なのです。

 

つみたての場合、相場の過熱感といった

タイミングを計るのは、ナンセンスです。

 

(最悪なのは、退職で初めて大金を手にして

金融機関の言われるままに変な投資信託買ってしまうこと)

 

じゃあ、どうやったら失敗しにくくなるのか?

 

それは経済金融の知識も大切ですが、不合理な投資心理を知って

合理的な判断ができるようになるしかありません。

 

 

それと、相場のサイクルをいい時も悪い時も体験するのが

一番の勉強です。

そのサイクルを、定年前に一通り経験するのがベストです。

 

 

では、次回はちょっと番外編「ジュニアNISA」を紹介します。

 

 

ジュニアNISAは、うちもやってますよ。

 

 

 

□■──────────────────────────□■

 

編集後記:

 

先日、映画『1517分、パリ行き』を見ました。

主人公などを、実際にテロを防いだ本人達が演じているのですが

みんなプロの俳優とおんなじくらい上手で

本当にびっくりしました!

 

2018年

3月

08日

〜No.193 つみたてNISAはすべき?〜

皆様こんにちは。

今日は「つみたてNISA」を解説します。

長いですが、しっかり読むと勉強になると思いますよ。

 

ちなみに4/14の『お金×心理学』講座は

残席僅少ですので、検討中の方は定員に気をつけて下さいね。

 

https://peraichi.com/landing_pages/view/hiragirion

 

 

===

 

(今月のメルマガ配信内容)

1.NISAとつみたてNISAの違い

2.つみたてNISAについて (← 今日ココ)

3.iDeCoについて

4.ジュニアNISAについて

 

1は、バックナンバーからお読み頂けます。

 

https://goo.gl/abhLY8

 

投資をしてみたいけど

「目減りしたら怖い」「いつ買えばいいか分からない」という方。

 

そんな方向けに国が考えたのが

「つみたてNISA」という制度です。

 

まず、「目減りしたら怖い」という悩みは

20年という長期で持つ」という事で解決できます。

 

保有期間が「5年」しかないと、相場のサイクルなんかで

マイナスに触れることは良くあるんですが

これが「20年」となると

28%のプラスリターン(投資収益率)は確実に出ます。

(2%は、かなり控えめな数字です)

 

MSCIコクサイ連動型投信というのに、毎月1万ずつ20年積み立てると

トータル積み立て額は240万円ですね。

 

仮に1998年から積み立てをスタートしていたとすると

トータル額はいくらになると思いますか...

 

⇒ なんと、550万円です。

 310万円も増えているんですよ。

 

ちなみに、1987年からスタートしていたとすると

743万円。503万円も増える計算になります。

 

じゃあ最悪の時期。

例えばリーマンショック直後に積み立てを終えて

現金化したとするとどうなるでしょう...

 

⇒ それでも264万円。

 24万円増えています。

 

  この場合、何も一番安いときに現金化せず

その後数年寝かせれば、きちんと百万単位のプラスになります。

 

積み立て開始を16年分計算した数字があるのですが

平均すると、全体で約2倍のリターンが出ます。

 

ここまで書いても、まだ

投資は嫌い!現預金が一番!と思う方は

もう無理に投資しなくても構いません。

 

お金に対する考え方は人それぞれ。

人の信念を変えるのは、私の仕事ではありません。

 

前回もベネズエラのハイパーインフレの例を出しましたが

私は現金だけで持っている方が

よほどリスクが高いと考えています。

 

日銀が掲げる物価上昇率目標2%を達成したら

単純に現金の価値は2%目減りするっていう事です。

 

これが20年累積して続いたら、どうなるか考えてみて下さい。

気付かない間に、せっせと節約して貯金した価値が毀損するんですよ。

 

100万のうち2万がなくなるのが20年つづいたら

どうなりますか?

 

40万目減りしますね(←単純計算なので実際はもっと減ります)

これが老後に起こったら、どんな悲惨なことになるかは

想像に難くありません。

 

-----

 

次に、「何を選んだらいいか分からない」という悩み。

 

日本には約5000本も投資信託がありますし

中にはゴミみたいな商品もあります。

 

金融庁はその中から

 

・販売手数料は0

・信託報酬は一定水準以下

・毎月分配型投信は除外

 

などあらかじめスクリーニングし

対象商品を128本に絞りました。

 

このうちインデックス型(指数に連動するもの)110本。

アクティブ型(ファンドマネージャーなどが売買を行うもの)15本。

上場投資信託(ETF)3本になっています。

 

個人的には

もっと絞ってあげたらいいのにと思います ^ ^;

 

でも、この中から

日本株だけに投資したいのか?

それとも海外と債券も組み合わせたいのか?など考えると

かなり選びやすくなるのではと思います。

 

最大に積み立てると、毎月33,333円積み立てられます。

これで世界各地の株式等に分散投資できるなんて

良い時代になりましたね。

 

なにより、「自分のために積み立てた年金は自分のものになる」

というのは、一番の動機付けになるのではないでしょうか。

 

 

つみたてNISは、昨年末時点で25万口座がオープンしているそうです。

読者様の中にも、既にお持ちの方がいるかもしれませんね。

 

私は楽天証券に口座があるので

このメルマガを書くに当たってそちらでオープンしました。

 

楽天証券の画面は、初めての方に至れり尽くせりで

取引のデモ画面もあります。

 

さらに親切なことに

「何選んだらいいか分からない!」という人向けに

3つくらいをパッケージして案内してるんですよ。

 

【積極運用向け】【堅実運用向け】【バランス運用向け】

に分かれています。

 

ネット証券がここまでしてくれて、それでも分からないと感じるなら

もはや投資云々より、読解力の問題では?と思うくらい

懇切丁寧に案内してあります。

 

私は対象商品の中から

全米株式のインデックスに連動する商品を買っています。

 

これで、アップルとかアマゾンとか、アルファベット(グーグル)にも

間接的に投資できてしまう訳です。

世界の時価総額トップ10を一気にカバーできます。

 

私はNYダウが今の高値に来るまで二回

米株の多くを売却していますから

運用資産全体のバランスを見ると

現在、米株の割合が非常に低いんです。

 

でも、今米国市場はある意味割高ともいえる水準だし

トランプのトンチンカンな言動のせいもあって

市場に不透明感があり

まとまった資金を投入するのは、ためらわれますね。

 

かといって、米株を外すという選択肢は

資産運用する上では避けたいところ。

 

そこでこのつみたてNISAを使えば

「タイミングを気にせず投資ができる」

というメリットがあります。

 

先日のようにダウが一気に$1,000暴落したときは

むしろたくさん買えますしね。

 

しかも、楽天証券では「毎日」積み立てができるんです。

(実は、私も知らなかった!)

 

だから私は毎日コツコツ米株を20年買うという訳。

他の地域のものは持っているので

とりあえず、米国の比重を増やすという感じです。

 

私は2月からの暴落で、ほとほと日本市場に愛想が尽きたので

今後は日本株のウェイトをかなり減らして行こうと思っています。

 

ちなみに

つみたてNISAの分配金再投資に関しては

注意点もありますので読んでおきましょうね。

 

https://media.rakuten-sec.net/articles/-/3012

 

また、スイッチングができないのでそこも注意しましょう。

(売却は可能ですよ)

 

https://goo.gl/kjFtTe

 

では、次回は「iDeCo」について解説します。

つみたてNISAとの違いを、おさえましょう!

 

で、タイトルの結論です。

 

「つみたてNISAはやってみた方がいいですか?」

 

⇒ もちろんYES

 

また、口座を開くなら個人的にネット証券会社がいいと思います。

操作性に不安がある方もいるかもしれませんが

今はデモ画面もありますし

ネットショッピングできる方なら、誰でもできます。

 

何でもやるまでが、一番億劫ですよね()

私の格安スマホみたいに

 

 

2018年

3月

02日

No.192長期で資産を形成するツール・つみたてNISAとiDeCo

今日から4回に分けて

「つみたてNISA」と「iDeCoについて解説していきます。

 

聞いたことはあるけど

違いが分からない方も多いのではないでしょうか?

 

これらはどちらも、公的年金を補う目的で

個人に投資による長期資産形成を促すものです。

 

つみたてNISAiDeCo

金融庁が必死に啓蒙しています。

 

「国は皆さんの年金の面倒見きれませんから

ある程度は自助努力して老後資産を作って下さい!!」

 

と、言いたいけど「言えない」からです。

そんなの、言える訳ないですよね ^ ^;

 

人によってお金への向き合い方は違いますが

私は円の現預金だけで持っているなんて

むしろ怖くてできないです。

 

今、かつて南米で最も豊かな国と言われた

ベネズエラで経済危機が起きています。

去年のインフレ率は2400%。今年は1%を超えると言われています。

 

私は大学で金融史も勉強していましたが

日本もかつてハイパーインフレや預金封鎖が実際に起きていたのは

ご存知でしょうか。

 

亡国論は行き過ぎにしても、私は長期的な資産形成には

株やコモディティ、外貨への投資は必要不可欠だと考えています。

 

といっても、いきなり個別株を買ったりするのは

ハードルが高いと感じる方もいるでしょう。

 

それに比べ

つみたてNISAiDeCoはかなりハードルが低いです。

 

 

メルマガでは

 

===

 

1.NISAとつみたてNISAの違い (←今日ココ)

2.つみたてNISAについて

3.iDeCoについて

4.ジュニアNISAについて

 

===

 

でお届けする予定です。

 

4/14の【お金×心理学】講座にいらっしゃる方は

当日この3つの内容は逐一振り返りませんので

自分のポートフォリオを作る際に

知識として入れておかれると良いでしょう。

 

講座にいらっしゃらない方も、知って損はありませんので

大枠をつかんでみて下さい。

 

 

今日は1回目なので、

NISA」と「つみたてNISA」の違いについてです。

 

 

まず、【共通項目】として下記があります。

 

・日本に住む20才以上なら利用可能

・特定口座や一般口座との損益通算は不可

・途中売却はいつでも可能

 

*「NISA」か「つみたてNISA」は、どちらか1つしか利用できません。

(口座の切り替えは可能です)

 

 

これを踏まえ、下記にそれぞれの特徴をまとめました。

 

NISA

 

非課税期間:投資した年から5年間

運用方法:通常買い付け or 積み立て方式

対象商品:上場株式、投資信託など幅広い

非課税限度額:年120万円

投資可能期間:202312末まで

 

⇒最大運用額は600万円

 

 

【つみたてNISA

 

非課税期間:投資した年から最大20年間

運用方法:積み立て方式

対象商品:一定の要件を満たす投資信託(次回メルマガで解説しま)

非課税限度額:年40万円

投資可能期間:203712末まで

 

⇒最大運用額は800万円

 

 

両方に共通するメリットとして一番大きいのは「非課税」です。

株や投資信託は分配金や売却益が出ると

利益の約20%が税金として取られますが

これがNISA枠内なら「非課税」になります。

 

 

こんな感じですので

 

・これから大きく上がりそうな株があるから保有したい

・海外の個別株なども買ってみたい

・時期を見計らって安いタイミングで仕込みたい

 

という方⇒NISA

 

逆に

 

  星の数ほどある中からどれを買ったらいいのか分からない

  買うタイミングが分からない

・トータル額で非課税枠を大きくしたい

・毎月コツコツ積み立てたい

 

という方⇒つみたてNISA

と考えると良いでしょう。

 

 

ちなみに、最初はNISAではじめて、

翌年つみたてNISAに切り替える、というのもありです。

 

 

このNISA

どれくらい普及してると思いますか?

 

2014年から始まったNISAは、2016年末で何と1000万口座を

突破しているそうです!

 

しかーし、まだ一度も利用されていない非稼働口座が

500万口座以上(!)というから

私が金融庁の担当だったら、切ないですねー。

 

金融庁が一番資産形成してほしい

2040歳代の稼働率が、一番悪いのだそうです。

 

その理由が

「まとまった資金がない」「投資したことがないから」

というものだそう。

 

そこで金融庁は2018年から

「つみたてNISA」を新たに創設した訳です。

 

といっても最近の暴落で、投資は怖いと感じた方も多いのでは?

(制度を始める時期が、遅過ぎた感は否めませんね)

 

しかし

運用途中100年に一度と言われるリーマン級のショックが起きて

資産は20年もすると80%増えます。

(かなり大雑把な計算:

1000万を先進国と新興国の株式と債券で運用⇒20年後1800)

 

信じられない方、金融庁がNISAを案内してるHP見てみて下さいね。

http://www.fsa.go.jp/policy/nisa2/about/tsumitate/guide/index.html

 

私は金融庁とは何の関係もない人間ですが

近頃は、お堅い金融庁も

一生懸命頑張って色々なページを用意しているようです。

 

まぁ、高校・大学生くらいからファイナンシャルリテラシーを

教えていかないと、意識改革するのは難しいと思いますが...

 

皆さんは、自分が「NISA」向きか「つみたてNISA」向きか分かりましたか?

 

次回は、「つみたてNISA」を詳しく解説しますね。

 

 

 

 

 

2018年

2月

23日

〜No.191 女性はなぜ外見の美にこだわるのか〜

皆様こんにちは。

 

今日は、女性にとっての

「外見的な美しさ」と「自尊心」について書いてみます。

 

男性も、女性と接するときのヒントになりますよ。

 

美魔女という言葉もありますが

それを目指すかどうかはさておき

女性はいくつになっても「若く美しくありたい」

と願う人がほとんどです。

 

男性もそう願う人はいるでしょうが

外見の美を気にするのは、女性の方が圧倒的に多いですね。

 

それを象徴するかのような、この調査を見て下さい。

 

国立がん研究センターで抗がん剤を受けた患者に

「苦痛に感じる抗がん剤の副作用の順位」です。

 

すると男性(264)のうちトップ10は上から

 

全身の痛み 吐き気 発熱 口内炎 しびれ

便秘 下痢 頭痛 だるさ 足のむくみ

 

となっています。

 

一方、女性(374)が苦痛に感じるトップ10は上から

 

頭髪の脱毛 吐き気 しびれ 全身の痛み 便秘

まつ毛の脱毛 だるさ 眉毛の脱毛 足の爪がはがれた 味覚障害

 

になっています。

 

お気づきになりましたか?

 

トップ10のうち、外見の変化からくる辛さが

男性では10位の「足のむくみ」のみ。

(これも外見というより、だるさに近いと思いますが)

 

一方の女性は、1位の頭髪の脱毛を始め

トップ10のうちほぼ半分が、外見に係る事だったのです。

 

女性が外見にこだわる理由。

それは「自尊心」と大きく関わっています。

 

世間で「若く」「美しい」女性がもてはやされれば

(=女性は若く美しいことがより価値がある、と考える社会)

自分がその基準から外れると劣等感を感じてしまいます。

 

  これが男性だと「経済力」になるのでしょうか。

 

そして「美しくない」という自分へのレッテルは

 

「チャンスにめぐまれないのは、私の外見のせいだ」

「もっと美しければ、思い切った行動ができるのに」

 

と、うまく行かないことを

「外見のせい」にしてしまいがちになります。

 

ナンセンスと分かっていても

それ位、外見というのは女性の自信や行動に影響を与えるのです。 

 

私は高校時代色黒でかなり太っていたので

当時は自分の事を「黒豚」と呼んでいました。。。

 

その外見コンプレックスを未だに引きずっているのですが

来月一緒に講座をする柴崎マイ先生から

「りおんさんはこれからもメディアの仕事などもあるでしょうから

自分に似合うファッションや魅せ方について学んでみては?」

と声をかけて頂き

「スタイリングマップ」を使いながら

自分に似合う色や素材など教えて頂いたのです。

 

スタイリングマップを使うと

自分の目や肌の色、体や顔の曲線や軸に基づいた

自分に似合う「色・形・素材」が分かります。

 

私の場合

「アクア70%、ブライト30%」という分析が出ました。

 

ここでは書ききれないのですが

柴崎先生のご用意下さる資料で

「論理的」に人を惹き付けるファッションを

可視化できるのです。

 

 

生まれて初めて自分のタイプが分かり

実は今まで、自分に似合わない

柄や素材を買っていた事に気付きました。

 

柴崎先生が分析して下さったのを元に

自分に似合う色や素材、アクセサリーなどを知る事ができると

それが自信にもつながるんですね。

 

と言っても私の場合

「見て見て!」というレベルとはほど遠く

「これでいいんだ〜」という安心感のレベルなのですが ^ ^;

 

いくら「人は中身で勝負だ!」と分かっていても

外見の自信の有無は、心の状態に大きく影響します。

 

3/17()は、「魅せ方」のプロでもある柴崎先生に

直接個人的なレクチャーを受けられますので

ご興味のある方はぜひいらっしゃって下さいね。

 

ここまでお読み下さった男性の皆様

お気づきでしょうか

 

女性に絶対言ってはいけないのは

「外見が衰えた」という指摘です!

 

そんなの自分が嫌というほど分かっているのです。

 

パートナー(女性)と円満でいたいなら

内面だけでなく、その装いや美しさをほめてあげて下さいね。

 

2018年

2月

16日

〜No.192 腰痛の原因は『脳』!?〜

皆様こんにちは。

 

今日は日本で2800万人が悩んでいるという「腰痛」についてです。

きっとメルマガ読者様の中にも、腰痛持ちの方がいるのでは

 

実は私、昨年11月下旬に教育用DVDの撮影をした時に

「体は斜めに向けて顔だけ正面で話して下さい」と

プロデューサーに頼まれ、その姿勢で3時間ほどしゃべっていたら

腰痛になってしまったんです。

 

そのうち治るかなと思っていたのですが

全く治らず、靴下が立ったままはけない状態で

1時間も立っていると「アイタタ」となる始末。

 

骨が折れてる訳でもないのに、全然よくならなかったんです。

 

行きつけの美容室の店長さん(←元高校球児の腰痛持ち)には

「ははは。腰痛は治りませんよ。腰痛の世界にようこそ!」

と言われてしまい、そんなの絶対嫌だー!と思った私は

とりあえず治す方法を探ることにしました。

 

すると、『腰痛の原因は脳にある』という理論を発見。

「はぁ?」と思うかもしれませんが

私はずっとマインドフルネスと痛みの関係を勉強&実感してきたので

「これは!」と思い早速やってみる事にしました。

 

(ちょっと長いので、痛みの治癒に興味がない方は読まなくて結構です ^ ^;

結論から申し上げると、私の腰痛完全に治りました!)

 

*:..o○☆゚・:,*:..o○☆*:..o○☆゚・:,*:..o○☆

 

まず、衝撃的な事実なんですが

腰痛の原因の85%は「外科的には何の問題もない原因不明の腰痛」で

これが「脳が原因の腰痛」なんだそうです。

 

というのも、痛みというのは

神経を走る電気信号が脳に届き、痛みの回路が生まれ

はじめて「痛い!」と感じます。

 

この痛みの回路がうまく治まらないと

ずーっと腰痛が長引く、という事。

 

専門的に言うと、「腰が痛い!」というのは「不安や恐怖」で

その気持ちが強いと「前頭前野」から「落ち着きなさい〜」という

指令がうまく届かなくなってしまうのです。

 

つまり、「痛みの恐怖」が

腰痛を作り出す大元!という事。

 

痛みを再認識させるような

コルセットや、安静を続けるのは逆効果()なんです。

 

昔は形成外科の分野として捉えられていましたが

実は腰痛は「認知行動療法」がかなり有効なんですよ。

これは「恐怖克服法」としてシドニーやカナダ、日本でも

多くの成果が上がっています。

 

具体的な方法としては、「腰痛は自分の脳が作ってるんだ。へ〜」

と納得するような映像(youtubeにもあります)を見て

あとはストレッチなどをするだけです。

 

ポイントは、恐怖心を越えて「体を動かす」こと。

 

私は、とりあえず自分で効果を試してからメルマガを書こうと思い

先の美容室に1/21()に行きまして、それから実践した所

(元々マインドフルネスで理論に抵抗がなかったためか)

1週間ほどでほとんど痛みがなくなり

10日目くらいで、ジムで2コマ連続でダンスレッスンを受けても

全く平気になりました。絶好調です。

 

11月下旬から2ヶ月くらいくすぶっていた腰痛が

あっという間によくなりました。

 

「体の痛みは心の痛み」とはよく言ったもので

痛みをコントロールするには、脳をうまく使わないとダメだ!

と痛感した出来事でした。

 

本で知りたい方は

3秒から始める腰痛体操』っていう本がNHKテキストから出ているので

それがおすすめですよ。

 

https://goo.gl/TGrvUC

 

年寄りくさいトピックでしたが

本当に目から鱗の改善方法でした!

原因不明の腰痛で悩んでいる方は、ぜひ試してみて下さい。

 

 

□■──────────────────────────□■

編集後記:

 

先日面白い記事を見つけました。

「リアルな話。裕福な結婚生活だけど離婚し

すべては変わってしまった」というもの。

 

https://www.buzzfeed.com/jp/jaimieseaton/from-one-world-to-another-1?utm_term=.pe9E268v22#.rcrNoRb4oo

 

記者は最後に「完璧な家族を得られるなら大金はたいてもいい」

と書いていますが、「完璧な家族」っていうこだわりを捨てたら

楽になるのにな〜、とシンママの私は思いました ^ ^;

2018年

2月

10日

〜No.190 大富豪が実践する【後悔最小化】のワーク〜

皆様こんにちは。

 

今週は株式市場はかなり荒れ模様でしたね。

色んなこと(特にVIX指数というやつ)がつながっているので

上に下にといった感じでした。

 

こんな時、海外ヘッジファンドで運用している

自分の資産状況をビクビクしながら見てみたところ

 

国内で運用している楽天証券の商品の方が、変動幅が大きい事が判明!

選び方次第で、海外の商品の方が圧倒的に安定しているなぁと感じました。

 

4/14の講座では、今回のような「急落時にどうしたらいいか」や

「景気後退時のリスク管理」も出口戦略とともに勉強します↓

 

==========

(全体のうちパートⅢのみ 目次抜粋)

 

. 出口戦略と相場下落時の対応について

 

1.入口】 いくらの額で始めたらいい?/自分のリスク許容度を簡単なテストでチェック/各金融商品のボラディリティを知る/ あなたは個別株派 or 投資信託派?

 

2.出口戦略】

いくら上()がったら売るべきか /「損切り」についてケーススタディ

 

3.景気後退と株式相場下落時に利益を得るコツ】

投資に係るリスクの種類(流動性リスク・市場リスク・信用リスク) 

2018年・2019年に予測されるリスク / 景気後退のシグナル

急な暴落時の対応 / 株式と相関性のない商品でポートフォリオを組む

空売りについて(*「空売り」は信用口座を開設する時に投資歴や資産等の条件があるため、初心者や投資未経験の方が多い今回の講座では、軽くふれる程度に留めます)

 

https://peraichi.com/landing_pages/view/hiragirion

 

4月の講座の参考になりそうなニュースを最近リツイートしているので、興味のある方は柊のアカウントフォローしてみて下さいね。

 

https://twitter.com/rionhiragi

 

==========

 

さて。

 

今日は、総資産11兆円とも言われる実業家の

人生に迷った時の「意思決定術」を紹介したいと思います。

 

この人物は

Amazon創設者のジェフ・ベゾスです。

 

彼が人生の大きな岐路に立った時は

こう考えるそう。

 

「自分が80才になって人生を振り返った時に

【後悔を最小化】する意思決定をする」

 

ジェフ・ベゾスは

もともと何をやってた人か知っていますか?

 

ウォールストリートの金融機関で働いていたんです。

 

もちろん高額の報酬ももらっていましたし

「退社する」と言った時は、周りから大反対されたそうです。

 

その時に、【後悔最小化のワーク】をやったのだとか。

 

インタビューでも語っていますが

「人生を短いスパンで見ると、目の前の報酬が魅力的に思えたりするけど

長いスパンで見てみると、ネットの世界でamazonを立ち上げに挑戦する事を後悔はしないだろう」というふうに考えたそうです。

 

彼の方法は「現状維持バイアス」をとるのに

とても効果的なアドバイスですね。

 

皆さんも

チャレンジしてみたいこと

勉強してみたいこと

行ってみたい場所などがあって

 

金銭的なことや

安定がネックになって踏ん切りがつかなかったら

80才になった時に、後悔しない方」を選んでみましょう!

 

私の場合

「娘と長い時間を過ごせるように会社を辞めたこと」

が人生で一番いい決断だったと思います。

 

会社をやめたのは

宮城から何のアテもない都内に娘を連れて引っ越す時と同じくらい

怖い決断でしたが、そのおかげで本も書けました。

 

恐怖を捨てると、いい決断ができますね。

2018年

2月

04日

〜No.189 市場が急落した時にどうリアクトするか 〜

皆様こんにちは。

 

今日は配信の予定はなかったのですが

金曜のNYダウが$665のマイナスで引けたので

こういった時にどういう点に注意したらいいか

簡単にまとめます。

 

4/14の『お金×心理学』講座にいらっしゃる方

投資心理に興味がある方はしっかりと読んで下さい。

 

まず、記事はあおるのが大好きですから

「リーマンショック以来の大きな下げ」

「過去6番目の大きな下げ」

という見出しをつけたりします。

 

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180203/k10011313751000.html

 

字面だけ追うと、株を持っている人は若干パニックになります。

ただ、この時に見落としてならないのが「分母」です。

 

ダウはリーマン以降ずっと右肩上がりで来たので

当然分母が大きくなっています。

 

そこで「何ドル下落」でなく「下落率(%)」で見てみると

 

今回の▲$665は -2.54%

リーマンショック▲ $777は -6.98%

ブラックマンデー▲ $507.99は -22.61%

 

となります。

ちなみに、日本の株式市場は-2.5%なんていうのは

しょっちゅうあります。

(まぁこれが続くと問題すが...)

 

デイトレの方は怖くて仕方ないでしょうが

そうでない方は

こういうニュースが出た時に感情でトレードせずに

きちんと自分の「出口戦略」と照らし合わせて

売るなり買うなりしないといけません。

 

いずれにせよ、投資家が注視しなければいけないのは

「株価が何ドル上がった or 下がった」というより

「長期金利」「原油価格」「トレンドラインとの関係」などです。

 

また、「株価が下がった」という数字だけでなく

新しくFRB議長に就任したパウエル氏が

どのような人物であるかという点も勘案する必要があるでしょう。

 

彼はイエレン前議長の

「緩やかな金利上昇」を引き継ぐと言われていますが

私はよりトランプ政権に忖度する人物だと思っています

(FRBが政府から完全に独立しているとはいえ…)

 

とにかくダウは上昇のペースが早過ぎたので

調整が起これば値を崩しやすく

また最近はアルゴリズムによる自動売買が多くを占めますから

一旦流れができるとそちらにガーっと勢いが付きます。

 

ですので、不労所得を得たり運用で益を得たいと思う方は

「情報との向き合い方」を常に意識して下さい。

 

情報は、いい情報もあれば悪い情報もあります。

 

例えば、今月SONYの決算が発表される1週間ほどまえに

JPモルガンは投資判断を引き下げるレポートを発表し

それにつられて株価が下落しました。

 

https://www.bloomberg.co.jp/news/articles/2018-01-24/P31AOU6KLVT801

 

しかしです。

決算書をきちんと読める人であれば

このレポートはどこか妙だと感じます。

 

SONYは前回の決算で過去最高益を更新し

実際、2/2に発表された3Q決算は

市場コンセンサスを上回り上方修正もされ

決算発表後の株価は急上昇しました。

 

ここで考えられるストーリーとしては

「株価が上がる前に何とかして安く拾いたい

という機関の思惑があるのでは」という事です。

(こういうのはもちろん禁じられているはずですが

なぜか野放しになっているフシがあります)

 

売ってしまった個人投資家は

まんまと機関の情報に乗せられた、という事になります。

 

投資というのは常に猜疑心や恐怖との戦いです。

 

ですので、これから投資で利益を得たいと思う方は

例え今自分が何も持っていなくても

「自分にとってネガティブなニュースが出た時に

どうリアクトするか」をシュミレーションして下さい。

 

そしてダウや日経平均が

これからどう動くかニュースを見てみましょう。

 

情報に接する時は

  その数字を、別の方向から見たら違って見えないか(フレーミングを変える)

  何人かの違った意見を持つ投資レポートを比較検討する

  その情報を元に、自分なりのストーリーを組み立ててポジションを取る

 

という流れを大切にしましょう。

 

これは金融だけに限りませんよ。

ダイエットだってなんだって、情報の向き合い方は同じです。

 

「不労」といっても、投資は頭に汗を書く作業です。

 

毎月積み立てでいい、という方は余り考えなくて構いませんが

投資で資産を大きく増やしたい、という方は

しっかりと日々勉強する習慣を付けて下さいね。

 

 

 

□■──────────────────────────□■

編集後記:

 

最近お気に入りの作業用BGMです。

クラブ&ハウス好きの方はお気に召すと思います!

 

https://youtu.be/18telDOJ1tE

 

特に25:20〜、1:05:22〜の曲がお気に入りです。

 

2018年

1月

27日

〜No.187 占いと自己成就予言〜

皆様は、占いが好きですか? 

その結果を信じますか?

 

私は、占いは「いい結果だけ」信じます。

それは「占い=自己成就予言」と捉えているからです。

 

自己成就予言(じこじょうじゅよげん)とは

根拠のない予言でも、それを信じて行動すると

予言通りの結果になるという現象です。

 

なぜそのような事が起こるのか?

それは「いい期待」「悪い期待」が無意識に影響して

脳の特性を変えるからです。

 

私達の感情は、つきつめると

「脳内の単なる電気信号」です。

 

それが情動を作り、行動を選択します。

 

つまり

いい運を作り出すのも

悪運を作り出すのも

そもそも「自分の脳」である

というのが私の考えです。

 

もちろん

この無味乾燥な意見に反対する方もいるでしょう。

 

精神的なものを大切にすることは

先祖を敬う心であったり

今を生きる私達の救いになったりしますので

私は特に否定するつもりはありません。

 

ただ

悪徳な霊感商法をする人は

「不安」につけこんで商売します。

 

スピリチュアルや不思議な話が

なぜ人気があるか分かりますか?

 

それは

「人間は自動的に原因を探す動物」だからです。

 

特にインパクトがある出来事が起こると

私達はすぐ「原因」を探します。

 

そこで

「そういえば、占いにそう書いてあった」

と思ったりします。

 

なので、占いも風水好きの方は

それを上手に使いましょう。

どっぷりと依存するのではなく

あくまで「自分を後押しするサポーター」として使うのです。

 

主体はあくまで自分。

 

感情と向き合うのも

人生と向き合うのも

自分で責任を取る覚悟ができている人は

自然と運も良くなります。

 

 

□■──────────────────────────□■

編集後記:

 

風水に興味がある方は

著者仲間でもある愛新覚羅ゆうはんさんの最新刊

『驚くほどお金を引き寄せる!龍神風水』が面白いですよ。

 

https://goo.gl/r2XejM

 

ゆうはんさんは、お名前から推察できる通り

清朝の皇帝・ラストエンペラー愛新覚羅溥儀の家系に通じる方。

 

ゆうはんさんは、不思議な力もお持ちとの事ですが

「占いは統計学だからね!」とはっきりおっしゃっているので

スピが苦手な私も安心できます()

 

3年以上使っていないものは、運気を下げる」という指摘は

保有効果やサンクコストにも通じる合理的なポイントですね。

風水も、バイアスを駆逐する学問なのかも。

2018年

1月

18日

〜No.187 お手紙のすすめ〜

皆様こんにちは。

 

自分で手を動かし

手紙を書くって

今は年に何回かあるかどうかですよね。

(私もそうです)

 

でも、そんな時代だからこそ

「書く」ことに価値があると感じています。

 

うちのクローゼットには

【思い出BOX】という段ボールが1つあり

「これは一生取っておこう!」

と判断した物が入っています。

 

そして「思い出BOX」の中には

私が4年間付けていた「ひと言育児日記」や

写真に混ざって

大切な人達から頂いた「お手紙」が入っています。

 

 

自分の幸せを客観的に見つめるときに

自分が持っているもの・欲しいものが

「地位財(人と比較できるお金で買えるもの&名誉など)」と

「非地位財(人が持っているか関係なく喜びを得られるもの)」の

どちらに属するか考える、という事をします。

 

そうすると、本当の幸福は

「非地位財」にあると気付くのです。

 

大切な人から頂いた手紙は

「非地位財」に当たります。

 

【思い出BOX】に入っている手紙達は

売っても1円にもなりませんが

私にとっては

100万円詰まれても(いや1000万詰まれても)

絶対に手放したくない宝物なのです。

 

だから、私も娘も

年に何回か大切な人に手紙を書きます。

 

今回は、クリスマスにアメリカからプレゼントが届いたので

娘は御礼のカードを書きました。

 

こういうのは、メールで済まさないことにしています。

 

お金のセミナーをする私が書くと妙に感じるかもしれませんが

お金は幸せを選択する時に使う単なるツールであって

幸せそのものではありません。

 

資産を増やす目的は

「不安を減らし、幸せにつながる選択肢を増やす可能性を高める」

ために他なりません。

 

皆さんの宝物は

なんでしょうか?

 

手紙は、その中に含まれていませんか?

 

少しの手間はかかりますが

たまに、大切な人に手紙を書いてみることを

ぜひおすすめしますよ。

2018年

1月

13日

〜No.186 ライバルを陥れた人の末路〜

 

皆様こんにちは。

 

年明け早々、やっちまった感じのニュースでした。

 

【カヌー五輪候補がライバルの飲料に薬物】

 

http://www.sankei.com/sports/news/180112/spo1801120005-n1.html

 

薬物を入れた選手は

まさに心理学通りの行動セオリー。

 

嫉妬が生まれやすい条件は、次の4つです。

 

1.蹴落としたい相手が同性である時

2.似た環境にいる誰かが、頭一つ上に抜けた時

3.格下だと思っていた相手に抜かれた時

4.同業の誰かが活躍した時

 

今回、被害者は元々加害者に憧れる立場。

つまり「下」にいたんですが

若さや能力などで、どんどん加害者より

優位な立場になりました。

そこで焦った加害者は、薬物を飲料に混ぜたり

パスポートや現金を隠したり

所属先に中傷メールを送ったり

被害者や他の選手のパドルを壊したりと

散々ゲスな行為をやった挙げ句

自分の選手生命に終止符を打ち

生涯に渡って汚名を背負うことになりました。

 

ライバルを汚い手で蹴落とそうとする人が

決定的に自覚できていない事があります。

 

それは

ライバルを蹴落としても

自分の実力は1mmも伸びていない

という事です。

 

国内だけでなく、昔海外でも

「ナンシー・ケリガン襲撃事件」

というのがありましたね。

 

加害者のトーニャ・ハーティングは元夫らに襲撃を依頼し

ナンシーを負傷させた挙げ句

結局は多額の罰金と

自分のスケート人生に終止符を打った

という事件です。

 

ライバルを蹴落とすのは

稀に「一時期」成功することがあるかもしれません。

 

でも、自分にその地位を維持する力がない限り

他のライバルにすぐその座を奪われるか

表で裏で、自分の評判がガタ落ちになります。

嫉妬は、諸刃の剣です。

 

「あの人のように私も頑張ろう!」

と自分の成長を促す糧にもなるし

「あいつ潰してやる!」

と自分の貴重な時間と力を費やせば

結局自分の足かせにもなります。

 

嫉妬は、自分の心の弱さを映すものです。

その弱さと向き合い

克服しようとする所に

新たな可能性が生まれるのです。

 

嫉妬は自分が守ろうとしているもの

大切なものを教えてくれるサインでもあります。